Je me sens débordée
Les émotions prennent beaucoup de place et il devient difficile de penser clairement.
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Être soutenue dans la traversée
Traverser une période difficile
Certaines étapes bouleversent les repères. Vous n’avez pas à faire semblant que tout va bien, ni à porter seule ce qui vous arrive.
Peut-être vous reconnaissez-vous
Quand une étape vient tout bousculer
Un changement choisi ou subi peut ébranler la confiance, le quotidien et la vision de l’avenir.
Mes repères ont changé
Séparation, deuil, transition, changement professionnel ou familial : ce qui était stable ne l’est plus.
Je me sens seule
Même entourée, je ne trouve pas toujours l’espace pour dire sincèrement ce que je traverse.
L’accompagnement Élan
Un espace stable au milieu du changement
Avancer sans nier ce qui fait mal et sans vous imposer un rythme qui n’est pas le vôtre.
Déposer ce qui pèse
Être accueillie dans un cadre confidentiel et bienveillant, sans jugement ni injonction.
Retrouver des repères
Distinguer ce que vous pouvez soutenir aujourd’hui et les ressources disponibles autour de vous.
Préparer l’après
Retrouver progressivement une capacité de choix et envisager la suite avec davantage de sécurité.
Vous n’avez pas à traverser seule
Commençons par un échange simple.
La séance découverte offre un premier espace pour comprendre votre situation et déterminer ensemble ce qui pourrait vous soutenir.
Élan n’est pas un service d’urgence et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. En cas de danger immédiat, contactez le 15 ou le 112.