Je doute de mes choix
Je remets souvent mes décisions en question et j’ai besoin d’être rassurée avant d’avancer.
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Retrouver mes appuis
Retrouver ma confiance
La confiance ne disparaît pas : elle peut simplement devenir plus difficile à entendre lorsque les doutes prennent trop de place.
Peut-être vous reconnaissez-vous
Quand le doute prend trop de place
Il n’y a rien à réussir ici. Ces repères servent seulement à mettre des mots sur ce que vous traversez.
Je minimise mes forces
Je vois facilement ce qui me manque, mais beaucoup moins tout ce que j’ai déjà construit.
Je n’ose plus
La peur de me tromper, de décevoir ou de ne pas être à la hauteur finit par me retenir.
L’accompagnement Élan
Revenir à ce qui est déjà là
Un chemin progressif, concret et respectueux de votre rythme.
Reconnaître vos ressources
Identifier vos qualités, vos réussites et les appuis sur lesquels vous pouvez réellement compter.
Apaiser le dialogue intérieur
Prendre du recul sur les pensées qui fragilisent et développer un regard plus juste sur vous-même.
Oser un premier pas
Transformer vos intentions en actions accessibles pour reconstruire la confiance par l’expérience.
Commençons là où vous en êtes
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses.
La séance découverte permet de faire le point sur votre situation et de voir, sans engagement supplémentaire, quel accompagnement pourrait vous convenir.
L’accompagnement Élan ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.